Cuidar da saúde começa com escolhas inteligentes à mesa. A Nutrição Sadia é um espaço dedicado a quem busca uma alimentação mais natural, equilibrada e funcional, aliada a estratégias que realmente promovem resultados – como o Jejum Intermitente, que vem ganhando cada vez mais espaço entre os profissionais de saúde e pessoas que desejam emagrecer com saúde e manter o corpo em equilíbrio.
Aqui, você encontrará dicas de nutrição, sugestões de cardápios saudáveis, alimentos que favorecem o bom funcionamento do organismo e conteúdos que mostram como unir a nutrição consciente com práticas como o jejum intermitente.
Tudo isso com a curadoria e a experiência da nutricionista Flávia Trajano, referência em jejum intermitente no Brasil e criadora do site www.jejumintermitente.net.br, onde você pode se aprofundar ainda mais nesse universo.
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